Перевірка зору перед школою

Напередодні 1 вересня більшість батьків купують форму, рюкзак і канцтовари. Але є ще одна важлива річ, про яку часто згадують в останню чергу, — перевірка зору.

У своїй практиці я нерідко бачу дітей, які приходять на огляд уже після того, як у школі почалися труднощі. Батьки помічають, що дитина стала неуважною, швидко втомлюється, не хоче читати або почала гірше вчитися. Іноді причина зовсім не в лінощах чи відсутності інтересу — дитина просто погано бачить.

Чому це так важливо?

Більшість інформації про навколишній світ діти отримують саме за допомогою зору. А коли починається школа, навантаження на очі різко збільшується: потрібно дивитися на дошку, читати підручники, писати в зошиті, а після уроків ще й користуватися гаджетами.

Якщо є навіть невелике порушення зору, дитині стає значно складніше зосередитися. Вона швидше втомлюється, може повільніше виконувати завдання або робити помилки через те, що не все добре бачить.

Чому діти самі не кажуть, що бачать погано?

Тому що вони часто не знають, як має бути.

Якщо зір знижувався поступово, дитина звикає до такого сприйняття і вважає його нормальним. Саме тому батьки частіше помічають непрямі ознаки: дитина сідає ближче до телевізора, дуже низько нахиляється над книжкою, примружується, часто тре очі або скаржиться на головний біль після занять.

Саме у молодшому шкільному віці часто вперше з’являється короткозорість

Перші роки навчання — це період, коли ризик розвитку міопії значно зростає. Якщо виявити проблему на початку, ми маємо більше можливостей сповільнити її прогресування та підібрати оптимальну тактику спостереження або лікування.

Що входить до повноцінного огляду? Перевірка зору — це не лише читання літер чи картинок на таблиці.

Під час огляду дитячий офтальмолог оцінює:

  • гостроту зору;
  • роботу обох очей разом (бінокулярний зір);
  • рефракцію після розширення зіниці спеціальними краплями, щоб визначити справжній стан зору та виключити спазм акомодації;
  • стан сітківки та зорового нерва.

Коли не варто відкладати візит?

Обов’язково покажіть дитину офтальмологу, якщо вона:

  • часто примружується;
  • підносить книжку або телефон дуже близько до очей;
  • нахиляє голову під час читання;
  • швидко втомлюється за письмом;
  • регулярно скаржиться на головний біль після занять.

Кілька простих порад для профілактики:

  • Робіть короткі перерви під час читання та виконання домашніх завдань. Добре працює правило 20–20–20: кожні 20 хвилин подивитися приблизно 20 секунд удалину.
  • Намагайтеся, щоб дитина щодня проводила на вулиці не менше двох годин. Це один із чинників, який допомагає знизити ризик розвитку короткозорості.
  • Подбайте про правильне освітлення та відстань до книги чи зошита — приблизно 35–40 см.
  • Смартфон краще використовувати якомога менше, особливо для тривалого перегляду відео чи ігор.

Перевірка зору перед школою займає небагато часу, але може вчасно виявити проблему, яка впливатиме не лише на здоров’я очей, а й на навчання, увагу та самопочуття дитини.

Якщо дитина цього літа ще не була на огляді, зараз саме гарний час записатися до дитячого офтальмолога.